La méditation & Moi
Méditer n’a jamais été aussi simple

On ne se connait pas encore
Pas du tout ? Un peu ? Beaucoup ?
Faites-le point entre la méditation et vous

La méditation, on en parle beaucoup mais qu’est-ce ? À qui s’adresse-t-elle ? Que peut-on en attendre ? Par où commencer ? Comment surmonter les difficultés ? Quel est le rapport à la santé ? En quoi la méditation peut-elle être un chemin à la vie ?


Faites- le point entre la méditation et vous avec un petit quizz:


A gagner : 5 lots complets composés des 4 ouvrages
tentez votre chance du 5 octobre au 8 novembre
QUIZZ : que connaissez-vous de la méditation ?


La méditation, c’est ?

Une pratique religieuse nécessitant de renoncer au monde pour atteindre le nirvana

Une technique de relaxation

Vivre pleinement l’ici et maintenant


La méditation ça sert à quoi ?

Se détendre

À s’autoriser à juste être, pleinement ce que nous sommes au moment présent

Réfléchir à ses problèmes


En quoi la méditation peut-elle m’aider dans la vie de tous les jours ?

La pratique permet de faire la paix avec soi et le monde en développant attention et bienveillance

La pratique permet de faire le vide dans sa tête, d’oublier ses soucis quotidiens et de s’isoler ainsi du monde

La pratique permet de résoudre ses problèmes


Réglement du jeu-concours

Formulaire de participation :


*Champs obligatoires